mono po przerwie

Zalezy ile tego mono masz... jezeli starczy na jeden cykl to mysle ze wal szkoda zeby lezalo (dokup carbo). Jak skonczysz cykl zrobisz sobie przere te niby 6-8 tygodni i pojedziesz z Stormem. Teraz mono pomoze Ci szybciej wrocic do formy- oczywiscie jesli musisz po takiej przerwie;P Ale to tylko moje zdanie poczekaj na reszte opini na ten temat. [...]

Zamiast Xpand dawaj mono, bo po takiej przerwie bedzie kopac ostroo Pozniej sie mozesz zastanawiac nad Cp + mono no i na kolejnych sam zdecydujesz

kiedys tam juz walilem kreatyne (mono). ale wogole mialem 3 miesiace przerwy od silwoni, i wrocilem od wrzesnia. narazie jescz cwicze na sucho, kupie sobie jakies bialko na dniach. a kreatyne chcailem zaczac brac tak od polowy listopada. czyli domyslam ise ze po takeij przerwie od cwiczen i supleementacji najlepiej mono. dzieki ;]

dzieki za odp. mc4 - zastanawialem sie wlasnie nad mocniejszym stackiem, ale stwierdzilem ze po takiej przerwie od kretki, mono i cp powinno dobrze mnie porobic, a cos lepszego zostawic na kolejny cykl. gainer biore mutanta, a co do vitargo, jest faktycznie warte tej roznicy ceny? PePoNeNt- dzieki za konkrety. co do tych dwoch bialek, to naprawde [...]

[...] nitro brałes juz mocniejsze boostery i dlatego. Tomgo1990- ale sama kreatyna nie zwiększy pompy treningowej, motywacji, skupienia. Jeśli chodzi o siłe to owszem czy na samym mono, czy mono+nb mozliwe że efekt bedzie podobny po takiej przerwie. Kawis- jeśli nie autor nie ma co najmniej 21 lat to równie dobrze mógłby booster tescia w kibla wysypać. [...]

[...] potem zobacz czego w Twojej diecie brakuje i uzupełnij odżywkami. Z cyklami na krecie jest tak:bierzesz 4-8 tygodni i tyle samo przerwy ile brałeś.Po tej przerwie znowu możesz sobie cykl zrobić mono jak mono.Na pierwszy raz styknie.Creafusion nie.Lepiej jakiś czysty jabłczan do tego. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-20 19:54:38

wlasnie teraz obliczylem ze mono mi strasznie duzo nie zostanie moze maxymalnie 100g wiec skoncze cykl nitro i mono 13tygodniowy . (to nie za dlugi cykl .?) a Cm3 jabczan zjem bez zadnych dodatkow po miesiecznej przerwie ..: )

bralem non stop przez pol roku 2 do 4 g rano na czczo ale ester etylowy, bylo ok. co do mono to wyglada na to ze jednak jego skutecznosc jest sporo mniejsza, moze to wynikac zarowno z wysycania receptorow jak tez ze znacznych strat w zoladku /estry etylowe sa kapsulkowane wiec srodowisko zoladka juz nie odgrywa tu tak duzej roli jak przy mono. [...]

Zwykle najtańsze mono jest najlepszym suplementem,inne dodatki mają już mniejszy wpływ na formę sportowa wiec to trochę dziwne. Może problem leży gdzie indziej. Działanie mono faktycznie zaczyna być czuć dopiero pi tyg czy dwóch chociaż osobiście po dobrej przerwie potrafię nalać wody pierwszym tygodniu ze 2 kg a co za tym idzie i siła lepsza . [...]

[...] mi się tak przykleji że ciężko rozmieszać Zaległości mam faktycznie spore ale powoli czytam ćwicze itp Od początku września 5 kg na plus waga no a od października jadę na mono 10g dziennie do tego mam Bcaa wiśniowe firmy SFD - nie polecam w smaku okropne a zawsze wale na łyżkę i do dzioba tak jak przy Bcaa xtra ale tego tak się nie da, do tego [...]

zrobiłem w styczniu cykl po prawie 3 miesięcznej przerwie od ost. cyklu i zmarnowałem tylko mono, nic nie poszło, z tym 4 razy do roku to bardzo rozsądne było

[...] w diecie, najoptymalniej po i przed treningiem lub ewentualnie do posilkow gdzie masz malo bialka. carbo - jesli celem jest redukcja, odpuscilbym. kreatyna - rozumiem ze mono - zostawilbym najwczesniej na drugi cykl, jak skonczysz ten i zrobisz przerwe, to po tej przerwie, 2 porcje po 5 g - rano i po treningu lub w porze treningu. bcaa - tak [...]

Odpuść HMB. Jeśli na mono to był pierwszy cykl to po odpowiednio długiej przerwie spokojnie możesz jeszcze raz na mono pojechać, dorzucić jakieś AAKG lub boostera przed treningowego.

jeżeli planujesz cykl. ogolnie po dłuższej przerwie dobrze wchodzi mono, ja osobiście zrobiłbym poczatek cyklu na mono a potem kontyuacja na staku

[...] nie skończysz na jednym cyklu a dobrze przetestować na sobie rózne kreatyny biorąc pod uwage tylko i wyłącznie moje doświadczenie wziałbym najpierw Kre, bo ja zacząłem od mono właśnie, ale tylko dlatego że jak zaczynałem pierszy cykl to tylko mono było na rynku :) moja rada: weź teraz Kre a potem po udanym cyklu i obowiązkowej przerwie zapodaj [...]

Mieszac mozesz jak najbardziej. Cenowo vitalmax 300g - zwykla mono - Damixxx wyzej zreszta napisal. Carbo - kieruj sie cena A do diety jesli ona tego bedzie wymagala kup bialko/gainera lub bulka. kreta 10g dziennie rano naczczo 5g i po treningu 5g do krety pij 50g carbo / mozesz zmieszac w jednym napoju z woda Gainery dobre i tanie to trec, [...]

[...] zaczynales z takimi wymiarami jak ja to miales sczescie bo ja zaczynalem jak wazylem 59kg Mam znajomego co wazy grubo ponad 100kg cwiczy juz w***** czasu a nadal uwaza ze mono to najlepszy suplement i nigdy nie koksowal a lapie ma okolo 50cm. Edit: Wysłana - 22 luty 2007 12:07 A ja nawet na kreatynie sie za bardzo nie znam :P (chcialem zeby [...]

[...] bo narazie nie mam jak zmierzyc obwodow,przeprowadzilem sie i nie mam miarki. Wzrost:188 Waga:78 Zapotrzebowanie kcal:3400 Wiek:19 Cel: Masa Odżywki:Kreatyna sfd mono,białko whey 100, no i moglibyście doradzić jakiegoś gainera oprócz mass up? I jakoś to rozłoożyć do diety?:) Nie chciałem zakładać nowego tematu Panowie. [...]

Twoj zestaw chcialem sprobowac na nastepny cykl masowy, bo teraz po 4 miesiecznej przerwie, nawet mono zadziala na mnie jak rakieta a chce sprawdzic czy moje nadgarstki nadaja sie jeszcze do treningow :-/ Dlatego chcialem na poczatek wystartowac z dobra kreatyna plus oczywisicie masa innych dodatkow. Z sianem na suple nie ma najmniejszych [...]

aha a w dnt rano mono w ciagu dnia 4 kapsy hmbolon po jakiejs przerwie mono i na noc 4 kapsy hmbolon, moze tak byc?